RRP: REST & RESTORE PROTOCOL
Luisteren en herstellen, het bestaat écht

Voel je je uitgeput zonder duidelijke reden? Heb je last van aanhoudende slaapproblemen, spijsverteringsklachten, of chronische pijn die je dagelijks functioneren beïnvloeden? Het kan zijn dat je lichaam uit balans is en moeite heeft om in een staat van rust en herstel te komen. Hier kan het Rest and Restore Protocol (RRP) je bij helpen.

Wat doet het Rest and Restore Protocol voor jou?

Het RRP is ontworpen om je lichaam te ondersteunen bij het herstellen van zijn natuurlijke balans. Het richt zich specifiek op de interne processen die belangrijk zijn voor je welzijn. Denk bijvoorbeeld aan:

• Spijsvertering:
  Heb je vaak een opgeblazen gevoel, buikklachten of het gevoel dat je lichaam voedingsstoffen niet goed opneemt? Het RRP kan je darmen helpen om weer optimaal te functioneren.
• Hormoonregulatie:
  Als je last hebt van stress, stemmingswisselingen of hormonale disbalans, kan dit protocol bijdragen aan het kalmeren van je zenuwstelsel en het reguleren van je hormonen.
• Slaap:
  Word je ’s nachts vaak wakker of kom je moeilijk in slaap? Het RRP helpt je om een gezonder slaapritme te ontwikkelen, zodat je ’s ochtends weer uitgerust wakker wordt.
• Hartslag en ademhaling:
  Een rustiger hartritme en een diepe, ontspannen ademhaling helpen je lichaam om beter om te gaan met dagelijkse stress.
• Chronische klachten:
  Of het nu gaat om pijn, vermoeidheid, auto-immuunproblemen of een burn-out, het RRP biedt je lichaam de ondersteuning die het nodig heeft om te herstellen.

De therapie: in het totaal 10 x een half uur gefilterde muziek luisteren verdeeld over enkele weken
Het Rest and Restore Protocol maakt gebruik van een innovatieve luisterinterventie die je lichaam helpt te schakelen naar een staat van rust en herstel. Door het stimuleren van de  nervus vagus  – een belangrijke zenuw die onder andere je hartslag, spijsvertering en immuunsysteem reguleert – krijgt je lichaam de kans om zichzelf te herstellen.

Is dit iets voor jou?

Je herkent jezelf misschien in één van de volgende situaties:

• Je voelt je constant moe of uitgeput, zelfs na voldoende rust.
• Je hebt hardnekkige klachten zoals buikpijn, hoofdpijn, of moeite met slapen.
• Je lichaam lijkt constant ‘aan’ te staan, en je vindt het moeilijk om te ontspannen.
• Je hebt last van stress of hormonale disbalans en zoekt naar een oplossing die verder gaat dan symptoombestrijding.
• Je zoekt een natuurlijke en holistische aanpak om je welzijn te verbeteren.

Een nieuwe weg naar herstel
RRP staat bekend als een therapeutisch luisterprogramma dat één op één bij Humanwise wordt uitgevoerd. Wij noemen het ook wel luistertherapie. Bij Humanwise zijn wij door Unyte speciaal opgeleid en zijn we gecertificeerd door het Polyvagaal Institue in de VS. 

Het RRP is geen wondermiddel, maar het biedt je lichaam de kans om bio fysiologisch in balans te komen. Het is een krachtige aanvulling op coaching en geeft je de ondersteuning die je nodig hebt om verder te komen.

Ben je benieuwd of het Rest and Restore Protocol jou kan helpen?
Neem contact met ons op voor een intakegesprek.  Samen kijken we hoe we jouw lichaam het beste kunnen ondersteunen bij herstel en balans.

Enthousiast en wil je nu al meer informatie stuur ons een mail of bel gerust!